何気なく開いたKindleで織田剛先生の[4日で若返る毒出しのトリセツ]と出会い、私の生活がガラリと変わった。
4日で若返るなんてあり得ないでしょと思いながらも54才の私は少しの期待と共に読み進めた。
あっという間に読み終わり、私が求めていたものはこれだという謎の衝動でハーブファスティングをやってみることにした。
ファスティングと無縁の生活だった私は不安があったが、本によると空腹は禁止。飢餓感がなくファスティングが出来るなんて。とりあえず1日だけでもやってみようと始めてみた。
始めてみたら、なんなく4日間を終えていた。そして私の生活がガラリと変わっていった。
私は砂糖中毒だった。職場の机の中にはチョコやクッキーを常備、なくなると不安になる。夕食後は頑張ったご褒美にとアイスを食べる。もちろん体重は年々増加していった。
そんな私がたった4日間のファスティングで砂糖中毒から脱していた。全くお菓子を食べたいと思わなくなっていた。
気をつけても全く痩せなかったのに、4日間で3kg減。身体が軽く、頭もスッキリしているしなんだか元気！笑
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